「新生儿」新手爸妈很疑惑,宝宝每天到底需要睡多久才好呢?

发布时间:2019-10-31 09:59:28 人气:3600

婴儿每天睡多长时间?

新生儿:平均每天睡眠时间为18小时,每个睡眠周期约为45分钟。轻度睡眠和深度睡眠交替出现在一个睡眠周期中。

1-3个月:每天睡16小时左右,白天有规律地睡,睡4次,每次1.5-2小时,晚上睡10-11小时。

4-6个月:睡眠时间应该保证在每天14小时左右。白天会有两次小睡,每次持续约2小时。一般来说,午睡一到两个小时,下午睡两到三个小时。

7-12个月:每天大约14小时,通常每次小睡1-2小时。下午睡1-2次,每次1-2小时,晚上的睡眠条件也不同。

也有一些婴儿在前几个月特别醒着。如果他们看起来精神不错,牛奶的摄入量和摄入时间是有规律的,排便是正常的,没有必要太担心。

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